Por supuesto, si no hace falta decirlo, haga una copia de seguridad de la base de datos antes de intentar cualquier cosa, pero trabajaría con la versión original de la base de datos; probaría dos cosas: reparación y mantenimiento de la base de datos de WordPress y phpMyAdmin's optimiza tablas:
Esto vino de esta página, que tiene mucha información Base de conocimientos de WP , pero comienza agregando esta línea a wp-config.php de su sitio:
define('WP_ALLOW_REPAIR', true);
luego vaya a enlace
Debería ver una página con dos opciones: 'Reparar base de datos' y 'Reparar y optimizar base de datos'.
Haga clic en 'Reparar y optimizar la base de datos' y deje que el script se ejecute. Una vez que se hayan ejecutado correctamente, recibirá mensajes de actualización que le permitirán conocer el estado de varias tablas.
Tan pronto como se haya ejecutado, muy importante , elimine la línea wp_allow_repair que acaba de agregar a wp-config.php, elimínela del archivo wp-config.php.
Si eso no funciona, puedes probar la optimización de la tabla de phpMyAdmin, pero si WordPress no te ayudó, eso tampoco. Lo intentaría en la misma versión de la base de datos en la que ejecutó la última reparación.
Vaya a phpMyAdmin, seleccione su base de datos, desplácese hasta la parte inferior de la página, marque 'Verificar todo' para seleccionar todas las tablas de la base de datos, luego seleccione "Optimizar tabla" en el menú de selección que se encuentra al lado. Eso es todo, se iniciará automáticamente.
Aquí hay más detalles y capturas de pantalla: WPMUDev
Si esos dos pasos no funcionan, solos o juntos, puede intentar usar otra copia de su base de datos de respaldo para ejecutarlos en orden inverso ... ¡Buena suerte!